الرياضة
اشتراك
رياضة الساندا

رياضة الساندا

 الساندا أو ووشو تعنى هذه الكلمة قي اللغة الصينيه اليد الفارغه يعتبر أحد فنون الدفاع عن النفس ، بحيت يعد قتال أو اشتباك  يحدث بين الطرفين بالأيدي ، هي رياضة استعراض والتحام كامل نابعة من الفنون ...

رياضة الجري

رياضة الجري

 يعتبر الجري من أهم الرياضات بحيت أنه مفيد و ممتع وسهل في الوقت ذاته؛ إضافة إلى إمكانية القيام به بشكل فردي، أو جماعي مع الأصدقاء، والأقارب، وتهدف هذه الرّياضة إلى زيادة اللياقة البدنية، وكفاءة...